venerdì 30 settembre 2011

Frasi celebri: futuro

mercoledì 28 settembre 2011

Persuasione: 4 tecniche per non farti dire di no!

Persuasione: 4 modi per non farti mai dire di no

4 tecniche di persuasione pratiche ed efficaci.

persuasione“Non la forza bruta, ma la persuasione e la fede sono le vere regine di questo mondo.”
Thomas Carlyle.
Che si tratti di sedurre una donna, di convincere il tuo Prof. che ti meriti un 30 e lode per il tuo esame universitario o di riuscire a concludere una vendita con un cliente ostico, la persuasione è uno strumento fondamentale, che dovresti tenere sempre a portata di mano nella tua cassetta degli attrezzi.

Voglio subito sgomberare il campo dai dubbi: non mi interessano e disprezzo le tecniche spicciole utilizzate spesso da aziende e pubblicitari per venderci prodotti o servizi di scarso valore; questa non è persuasione, è truffa bella e buona. Nella mia prospettiva la persuasione è la capacità di convincere i nostri interlocutori del reale valore delle nostre idee, delle nostre posizioni e del nostro lavoro. Insomma, persuadere non è convincere chi ti sta di fronte di ciò che è falso, ma piuttosto rendergli chiaro ed evidente ciò che è vero:
  • Puoi aver studiato mesi per il tuo esame ed aver memorizzato ogni pagina del libro, ma allo stesso tempo, non riuscire a convincere il professore sulla tua reale preparazione.
  • Puoi avere in mente l’idea più brillante di questo pianeta per il tuo lavoro, eppure non riuscire a presentarla nel modo corretto ai tuoi colleghi o ai tuoi capi.
  • Puoi disporre di un prodotto o servizio in grado di rivoluzionare realmente la vita dei tuoi clienti, e allo stesso tempo non riuscire a venderlo perché non sei capace di trasmetterne il reale valore.
Ecco, in tutti questi casi, apprendere delle tecniche di persuasione efficaci, può essere utile per raggiungere i risultati che ti meriti. In questo articolo ti parlerò di 4 tecniche che per me si sono dimostrate particolarmente utili, nello studio, nel lavoro e non solo…


Tecnica 1: Perchè no?

Ti ho già parlato in passato del potere delle domande. Una domanda può renderti ricco, una domanda può ridarti la motivazione perduta, una domanda… può aiutarti a trasformare un “No” in un “Si”.
Uno studio condotto dal prof. Stiff ed i suoi colleghi, e riportato nel libro Persuasive Communication, ha dimostrato che porre la semplice domanda “Perché no?”, ha un’alta percentuale di successo nel trasformare un secco rifiuto in un più accomodante “Si”.
L’obiettivo della tecnica “Perché no?” è infatti quello di trasformare una risposta definitiva (“No”) in un semplice ostacolo da superare. Porre la domanda “Perché no?” costringe l’interlocutore a dover fornire delle obiezioni, più o meno logiche, che possiamo gestire molto più semplicemente del rifiuto diretto.
Inoltre, più le obiezioni sono deboli, più si viene a creare una dissonanza cognitiva nella mente del nostro interlocutore, che alla ricerca disperata di coerenza finirà con il venirci incontro. Insomma: se non c’è nessuna valida motivazione per non fare qualcosa, perché non farla?!


Tecnica 2: La porta in faccia!

Direttamente dall’esperienza dei venditori porta a porta, nasce la tecnica della porta… in faccia! Quando vogliamo ottenere un determinato risultato dal nostro interlocutore, dovremmo fare una richiesta che noi stessi riteniamo troppo elevata e poco ragionevole: a tale richiesta seguirà senza dubbio una metaforica porta in faccia, ovvero un rifiuto; a questo punto dovremmo far seguire immediatamente la reale richiesta che avevamo in mente: confrontata con la prima infatti, la nuova richiesta apparirà più modesta e ragionevole.
Tale tecnica basa la sua efficacia sulla naturale tendenza della nostra mente a fare comparazioni. Se forniamo il giusto termine di paragone, nessuna richiesta apparirà eccessiva.
Non te la senti di chiedere un aumento di stipendio sproporzionato al tuo capo?! Allora utilizza la tecnica della “porta in faccia” su te stesso quando definisci un obiettivo:
“Mira alle stelle, male che vada colpirai la luna.”

Tecnica 3: Un piede nella porta

La terza tecnica di persuasione di cui parliamo e che prende ispirazione sempre dai nostri “simpatici” venditori porta a porta, è la tecnica del “piede nella porta”. A differenza della tecnica della “porta in faccia”, l’obiettivo di questa terza tecnica è quello di fare una richiesta talmente banale ed ovvia da riuscire a strappare un primo, ma importantissimo “Si” al nostro interlocutore.
Sono certo che avrai visto applicare questa tecnica decine di volte: ti è mai capitato di incontrare per strada quei ragazzi che ti chiedono se hai mai letto un libro?! Oppure di rispondere all’ennesima chiamata di un’operatrice di call center che ti chiede se utilizzi il telefono?! L’obiettivo di queste domande idiote è proprio quello di strapparci un “Si”: è infatti dimostrato che le persone che accettano una prima piccola richiesta, tendono ad accettare anche richieste successive più impegnative.


Tecnica 4: Dammi una dannata motivazione!

A volte per convincere qualcuno tutto quello che gli dobbiamo fornire è una motivazione. Per quanto la nostra motivazione possa sembrare debole o banale, fornirla aumenta di gran lunga le nostre chances di successo.
Un esempio? In uno studio del 1978 di Langer, le matricole arruolate dal Professore dovevano porre una semplice domanda ai propri colleghi (inconsapevoli) in copisteria; ecco la domanda usata: “Avrei bisogno di usare la fotocopiatrice prima di te, perché devo fare delle fotocopie“. Per quanto la motivazione addotta fosse debole, sorprendentemente gli studenti che utilizzarono questa domanda ottennero un “Si” nel 90% dei casi.

tratto da EfficaceMente,
Grazie


Vuoi saperne di più sulla persuasione...allora leggi questi ebook.






martedì 27 settembre 2011

Invictus: poesia

Invictus: poesia
di William Ernest Henley

Testo Originale

Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Traduzione

Dal profondo della notte che mi avvolge,
buia come il pozzo più profondo che va da un polo all'altro,
ringrazio gli dei qualunque essi siano
per l'indomabile anima mia.

Nella feroce morsa delle circostanze
non mi sono tirato indietro né ho gridato per l'angoscia.
Sotto i colpi d'ascia della sorte
il mio capo è sanguinante, ma indomito.

Oltre questo luogo di collera e lacrime
incombe solo l'Orrore delle ombre,
eppure la minaccia degli anni
mi trova, e mi troverà, senza paura.

Non importa quanto sia stretta la porta,
quanto piena di castighi la vita,
io sono il padrone del mio destino:
io sono il capitano della mia anima.

(Guarda il film)

lunedì 26 settembre 2011

Frasi celebri: vivi la vita dei tuoi sogni

"Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni! Vivi la vita che hai immaginato."                                                      Henry David Thoreau

venerdì 23 settembre 2011

Frasi celebri: perchè no?

"Certi uomini vedono le cose come sono e dicono: "Perché". Io sogno cose mai esistite e dico: "Perché no?"."George Bernard Shaw

giovedì 22 settembre 2011

Will Smith e la legge d' attrazione

Metti un mattone alla volta!
Non devi pensare: "costruisco il più grande muro mai costruito", ma devi pensare invece: "metterò questo mattoncino nel modo migliore possibile" e facendo questo ogni singolo giorno presto avrai un muro perfetto e indistruttibile.
Metti un mattone alla volta!

mercoledì 21 settembre 2011

Frasi celebri: vita di successo

"C'è un solo tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera."                                                 Henry D. Thoreau

martedì 20 settembre 2011

La ricerca della felicità

LA RICERCA DELLA FELICITA'

Chris Gardner è un brillante venditore senza fortuna nella San Francisco degli anni '80. Padre affettuoso di Christopher, un vivace bambino di cinque anni, e marito di una scontrosa compagna, Chris fatica a sbarcare il lunario.
La moglie, incapace di reggere la crisi, abbandona marito e figlio per cercare fortuna a New York. Rimasto solo Chris cerca tenacemente e ottiene un posto da stagista non retribuito presso una società di consulenza finanziaria.
Senza stipendio, sfrattato dall'appartamento e poi dalla stanza di un infimo motel, Chris e il suo bambino cercheranno di sopravvivere dormendo nei ricoveri per i senza tetto o nei bagni pubblici della metropolitana. Indossando sempre il suo abito migliore e l'orgoglio di chi non vuole mollare, Chris troverà una porzione di felicità.

Gabriele Muccino presenta le eroiche gesta di un padre che resta, vive e decide di sognare per sé e suo figlio, raggiungendo quella felicità tanto ricercata.


La forza di volontà e la determinazione sono tutto ciò che ti serve.
Non mollare mai, non arrenderti mai, vai e realizza il tuo grande Sogno!


Ti interessano altri film simili, visita la Cineteca.

Accresci l'autostima

Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.

“Quando crediamo in noi stessi possiamo sperimentare la curiosità, la felicità, la sorpresa e tutte quelle emozioni che ci rendono profondamente umani.”
                                             E.E. Cummings.

Una scarsa autostima può rappresentare un enorme ostacolo nel percorso verso i nostri sogni ed obiettivi.
Quando smettiamo di credere in noi stessi, nelle nostre potenzialità e nelle nostre capacità, il mondo esterno e chi ci circonda iniza a prendere decisioni che spetterebbero soltanto a noi.
La buona notizia è che il nostro livello di autostima non è scritto nei nostri geni. Non puoi scegliere di che colore sono i tuoi occhi o i tuoi capelli, ma puoi sempre imparare a rispettarti maggiormente, a riconoscere i tuoi limiti e ad apprezzare i tuoi pregi.

Ti voglio parlare di 5 azioni pratiche che si sono dimostrate particolarmente efficaci:

1.Cura il tuo aspetto. Ho sempre preferito l’essenza all’apparenza, ma curare se stessi, il proprio aspetto fisico ed il modo in cui ci vestiamo può avere un importante impatto sulla nostra autostima. A volte, quando ci sentiamo giù di corda e fuori forma, un po’ di attività sportiva, una bella doccia ed il nostro capo di vestiario preferito sono un toccasana per aumentare la fiducia in noi stessi.

2.Ripensa il modo in cui ti pensi. Curare il proprio aspetto, non solo ci fa sentire meglio, ma ci aiuta a creare una nuova immagine di noi stessi. Gran parte del nostro livello di autostima è legato all’immagine che proiettiamo di noi stessi nella nostra mente. Non sempre questa immagine è reale e spesso tendiamo a dare maggior peso ai nostri difetti piuttosto che ai nostri pregi. Questa immagine non è scolpita nella pietra: modificala come se avessi a disposizione uno di quei programmi di ritocco digitale. Non si tratta di mentire a se stessi, ma al contrario di equilibrare i nostri pregi e difetti.

3.Impara a definire i tuoi obiettivi. Un’altra importante componente della nostra autostima è legata agli obiettivi che riusciamo a centrare. In alcuni periodi la nostra vita sembra costellata da continui fallimenti; le cause possono essere molteplici: la dannata sfortuna (molto meno di quanto crediamo), la nostra mancanza di auto-disciplina (spesso, ma non sempre), gli inevitabili ostacoli che non avevamo preventivato. Eppure, spesso non riusciamo a centrare i nostri obiettivi a causa di come li definiamo. Obiettivi migliori possono condurci a risultati migliori e di conseguenza ad una maggiore autostima.

4.Scrivi un diario personale. Il più delle volte ricordiamo benissimo i nostri fallimenti e tendiamo a dimenticare i nostri successi; per questo motivo un diario personale, in cui raccogliere quotidianamente i nostri pensieri e le nostre esperienze (positive e negative), può aiutarci ad avere un’immagine più oggettiva dei risultati che abbiamo raggiunto nel passato. Conoscere te stesso, quello che hai già affrontato ed il modo in cui ne sei uscito, può essere una spinta fondamentale per aumentare la fiducia in te stesso.

5.Parla lentamente. Non smetterò mai di sorprendermi di come il nostro corpo e la nostra gestualità influenzino la nostra mente e viceversa. Un famoso detto americano dice “fake it till you make it” (fai finta, finchè non ci riuscirai): questo significa che ancor prima di avere un’elevata autostima dovresti fingere di comportarti come qualcuno molto confidente. Qualche esempio pratico? Prova a parlare lentamente: chi parla in modo fermo e pacato dimostra di avere piena padronanza dell’argomento e di non doversi precipitare per esprimere la propria opinione.

tratto da EfficaceMente,
Grazie

venerdì 16 settembre 2011

Discover the Gift - Scopri il Dono che è in Te

Macrolibrarsi.it presenta il DVD: Discover the Gift

Abbiamo tutti un dono che ci rende unici!


Un nuovo e sensazionale documentario che è in grado di renderci consapevoli di una realtà semplice ma di vitale importanza: tutti noi abbiamo un Dono.
Tutti noi siamo qui per un motivo e quando scoprirai il tuo Dono allora avrai dalla vita tutto ciò che puoi desiderare: gioia, appagamento, libertà e amore incondizionato.
In Discover the Gift il regista hollywoodiano Demian Lichtenstein e sua sorella Shajen Joy Aziz ci donano ciò che serve per cambiare la nostra vita per sempre.

"Condividendo con noi i loro sentimenti più profondi e le proprie sfide personali, narrandoci i loro momenti di smarrimento e redenzione, Demian e Shajen ci spiegano, anche con l'aiuto dei più famosi leader trasformazionali di oggi, come scoprire chi siamo veramente"

Immergiti in questa avventura con Sua Santità il Dalai Lama, Michael Bernard Beckwith, Jack Canfi eld, Marc Victor Hansen, Sua Santità Sri Sri Ravi Shankar e tanti altri.

Ora hai la possibilità di iniziare un meraviglioso viaggio alla scoperta della tua vita e dell'Universo.
Scopri il tuo dono!

Amore e compassione sono necessità, non lussi. Senza di esse l'umanità non può sopravvivere.Sua Santità il Dalai Lama

Tutti hanno un dono da dare. È l'essenza del perchè siamo qui.Jack Canfield

Il dono è il nostro unico modo per esprimere l'amore, il nostro unico modo di rivelare la creatività, il nostro unico modo di alleviare la sofferenza, il nostro unico modo di acquisire la saggezza e la bellezza e di tutte le qualità trascendenti che sono presenti ovunque. È il motivo per cui siamo qui. Michael Bernard Beckwith





Continua con perseveranza!

Quante volte ti è capitato di prenderti degli impegni e di porti degli obiettivi?
E poi quanto di tutto ciò hai portato a termine?
Il fatto è che, anche se parti motivato, spesso i problemi e gli ostacoli che incontri ti distolgono la vista dalla meta finale.
Non ti preoccupare, è una situazione che si presenta a tutti, pure a me, ma basta comprenderla per iniziare a fare passi da gigante portando a termine tutto ciò che vogliamo.
Quando ti prendi un impegno o ti imponi di raggiungere un determinato traguardo metti in conto fin da subito che la strada potrebbe non essere semplice, ma anzi assai difficoltosa.
Quello che devi fare però è rimanere focalizzato su ciò che vuoi, sui tuoi obiettivi; questo infatti ti darà la grinta e la motivazione per continuare con forza e coraggio.
Vedrai che più la strada ti apparirà difficoltosa, più sarai soddisfatto dei tuoi risultati raggiunti...vale la pena quindi di perseverare.

"Chi persevera è padrone del mondo" 

Vuoi approfondire ancora di più il discorso e ottenere nuovi elementi per arrivare dove vuoi?
Allora devi assolutamente leggere: Il Cambiamento che vorrei.

lunedì 12 settembre 2011

Frasi celebri: il viaggio

"Il successo è un viaggio non una meta."
                                                              Anonimo

sabato 10 settembre 2011

Frasi celebri: vincere è un'abitudine

"Vincere non è un episodio, è una cosa di sempre. Non vinci una volta ogni tanto, non fai bene le cose una volta ogni tanto, le fai bene sempre. Vincere è un'abitudine. Purtroppo lo è anche perdere." 
                                                                Vince Lombardi

Invictus: L'invincibile

INVICTUS
La storia è ambientata in Sudafrica, nel periodo immediatamente successivo alla caduta dell'apartheid (quindi nel 1995) e all'insediamento di Nelson Mandela come presidente. Appena entrato in carica, Mandela si pone l'obiettivo di riappacificare la popolazione del paese, ancora divisa dall'odio fra i neri e i bianchi afrikaner. Simbolo di questa spaccatura diventa la nazionale di rugby degli Springboks, simbolo dell'orgoglio afrikaner e detestata dai neri, che proprio in seguito alla caduta del regime dell'apartheid viene riammessa nelle competizioni internazionali dopo un boicottaggio di circa un decennio. In vista della Coppa del Mondo del 1995, ospitata proprio dal Sudafrica, Mandela si interessa delle sorti della squadra, con la speranza che una eventuale vittoria contribuisca a rafforzare l'orgoglio nazionale e lo spirito di unità del paese. In particolare, entra in contatto con il capitano François Pienaar, facendogli capire l'importanza politica della incombente competizione sportiva. Questa frequentazione fra Pienaar e Mandela dà inizio a una serie di eventi che rafforzano il morale degli Springboks (reduci da un lungo periodo di sconfitte) e li conducono fino a una insperata vittoria in finale contro i temibili All Blacks. Il successo della nazionale diventa simbolo della grandezza della neonata "Rainbow Nation".


Un film assolutamente da vedere; commovente e nello stesso tempo entusiasmante.
Guarda dove puoi arrivare solo con il tuo grande sogno e la tua determinazione, puoi cambiare il mondo!

Ti interessano altri film simili, visita la Cineteca.

venerdì 9 settembre 2011

Frasi celebri: verso l'infinito e oltre!

"Un gruppo di persone che condivide un obiettivo comune può raggiungere l'impossibile."
                                          Anonimo

lunedì 5 settembre 2011

The Power

La vita dei tuoi sogni è vicinissima a te e alla sua realizzazione, perchè il potere, di avere tutto il bene nella tua vita, è dentro di te.
Per creare qualunque cosa, per cambiare qualunque cosa, ti serve solo THE POWER.

domenica 4 settembre 2011

Fare soldi online in 7 giorni!

Hai mai pensato di guadagnare grazie ad internet?
Hai costruito siti su siti, investito molto tempo ed energie per poi ottenere solo dei risultati mediocri che non ti soddisfacevano?
Come ti sentiresti invece se avessi rendite costanti di centinaia di euro lavorando solo qualche ora a settimana?
Ora puoi! Ora tutto ciò è possibile grazie al nuovo ebook della Bruno Editore: Fare Soldi Online in 7 Giorni.Vuoi iniziare a guadagnare, questo ebook è per te, ora!

Ebook

Questo file digitale, che puoi tranquillamente scaricare sul tuo PC e iniziare a leggerlo fin da ora, ti fornisce tutte le tecniche che ti servono per cominciare il tuo proficuo percorso nel web.

Fare soldi online in 7 giorni è diviso in capitoli:
•Formazione e Obiettivi
•Idee e prodotti
•Il Minisito
•I Blog
•I Pagamenti
•La Pubblicità
•La Newsletter
•Posizionamento del Brand

Ogni argomento è trattato in modo semplice, scorrevole e chiaro per una facile lettura e comprensione anche per i principianti; non mancano però tecniche e segreti anche più sofisticati per i veterani del web.
E' molto tecnico, con descrizioni pratiche che ti guidano man mano durante tutto il processo.
Riprendi in mano il tuo sogno di guadagnare online, e mentre sei lì al computer e scorri questa pagina, ti stai rendendo conto di quanto questo ebook faccia proprio al caso tuo per migliorare la tua formazione in quest'ambito.
Se domani stai bene e hai deciso di vivere grazie alle rendite da internet, è perché oggi hai letto con grande attenzione questa recensione.
Bene, se hai capito quanto sia importante per te conoscere questi strumenti, visita il sito di Fare Soldi Online in 7 Giorni.

Lo so che potrebbe sembrarti strano guadagnare in soli 7 giorni, ho avuto anch’io la medesima sensazione in principio, ed è proprio per questo che ho letto questo ebook e devi farlo anche tu.
La prima volta che mi sono affacciato sul mondo del guadagno online ero un po' scettico, ma poi ho scoperto, proprio leggendo questo ebook, che grazie alle giuste strategie si possono creare rendite online lavorando solo qualche ora e, la cosa che mi ha stupito di più è il fatto che tratto qualcosa che mi piace e quindi non è un lavoro, ma una passione che da molte soddisfazioni.

A testimoniare l'effetto di Fare Soldi Online in 7 Giorni vorrei che leggessi un articolo di Carlo D’Angiò.
E’ una persona che oggi vive di rendita grazie a internet che ha iniziato il suo percorso, gli ha stravolto la vita, proprio da questo ebook. Ecco l’articolo!

Puoi acquistare l'ebook a solo € 9,97 invece di € 12,97 , ma solo fino al 04.09.2011; non è che devi comprare ora, l'ebook è sempre a tua disposizione, qui.
Vuoi iniziare a crearti rendite per la vita? Bene, comincia da qui, ora!

sabato 3 settembre 2011

Frasi celebri: lavoro di squadra

"Il lavoro di squadra è l'abilità di lavorare insieme verso una visione comune. L'abilità di dirigere ogni realizzazione individuale verso un obiettivo organizzato. E' il carburante che permette a persone comuni di ottenere risultati non comuni."                                  
                                                                                Anonimo

venerdì 2 settembre 2011

Frasi celebri: vincere!

"Lavorare insieme significa vincere insieme." 
                                                    Anonimo

Storie di successo: l'acquedotto

È l’aneddoto di John e Richard, due abitanti di un paesino della California molto arido.
A un certo punto la situazione precipita e la carenza d’acqua inizia a raggiungere livelli di guardia.
Il sindaco decide di proporre un concorso per trovare persone che se ne occupino.
I due partecipano e vincono a pari merito. Il sindaco spera che tra i due si inneschi una sana concorrenza che porti ad offrire il miglior servizio possibile.
John comincia subito a lavorare duramente, da mattina alla sera. Va verso il fiume con i secchi, li riempie, li porta in città a piedi, li svuota in un pozzo e comincia a vendere l’acqua a un euro a secchio. Si fa pagare e comincia a guadagnare un po’ di soldini per il suo lavoro, giustamente.
Richard scompare per un periodo. Nel frattempo John continua a lavorare. Va al fiume per portare l’acqua nel paesino e certo è stanco perché lo fa dalla mattina alla sera, tutti i giorni.
Ma dopo sei mesi Richard torna, e con lui una squadra di ingegneri ed una serie di operai. Costruisce un acquedotto che dal fiume porta direttamente l’acqua nel paesino.
Vende quest’acqua a 25 centesimi, al litro. Ovviamente tutti iniziano a rifornirsi là dove l’acqua costa molto meno e Richard senza aver fatto alcuna fatica, grazie alla sua idea dell’acquedotto, vede affluire i soldi in quantità. Dopo un anno aveva fatto veramente una barca di soldi.
John cosa fa? Abbassa il prezzo della sua acqua, lo mette 0,20 così da poter fare concorrenza a Richard. Però ovviamente deve continuare a lavorare, assume anche i figli, perché deve lavorare 7 giorni su 7, 24 su 24, deve coprire anche i turni di notte, perché Richard comunque offre l’acqua anche di notte e anche di domenica.
E allora ecco che tutta la famiglia inizia a fare avanti e indietro tutto il giorno, stancandosi a tal punto che non ne possono più. Richard, al contrario, ormai si è ripagato l’investimento e può permettersi di abbassare ancora il prezzo, lo porta a 0,10. John non ce la fa, non si ripaga neanche i costi della vita, né lo stipendio dei figli e rinuncia.
Richard, invece, pensa a nuovi investimenti da fare e decide di portare l’acquedotto in tutti i paesini della California diventando multimiliardario.

giovedì 1 settembre 2011

Vivi ora!


L'unico modo per vivere felici è vivere adesso, l'istante, l'ora!
Non aspettare che tutto sia perfetto come vuoi tu, perché spesso il momento giusto non arriva mai, agisci, cogli l'attimo, carpe diem.
Accetta il passato e si grato per quello che sei oggi, pianifica il futuro ma lascia che esso sia lo specchio di ciò che fai ora, di come vivi adesso.
Liberati da ogni preoccupazione (vedi metodo) e godi al massimo il momento presente con tutto il cuore, percepisci l'amore che hai intorno e dentro di te, sii te stesso adesso.